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Titolo Descrizione Data creazione Dimensione Autore File
Recupero Funzionale Caviglia Giovedì, 24 Marzo 2016 83.54Kb Super User Recupero Funzionale Caviglia
Preparazione Atletica Pallavolo 1/10

Preparazione Atletica Pallavolo, 10 file, 1 per giorno.

Giovedì, 24 Marzo 2016 88.14Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 1/10
Preparazione Atletica Pallavolo 8/10

Ottavo file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 83.67Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 8/10
Preparazione Atletica Pallavolo 5/10

Quinto file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 86.93Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 5/10
Preparazione Atletica Pallavolo 2/10

Secondo file di 10.

Giovedì, 24 Marzo 2016 87.23Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 2/10
Preparazione Atletica Pallavolo 9/10

Nono file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 82.09Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 9/10
Preparazione Atletica Pallavolo 6/10

Sesto file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 84.76Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 6/10
Preparazione Atletica Pallavolo 3/10

Terzo file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 88.15Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 3/10
Preparazione Atletica Pallavolo 10/10

Decimo file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 85.17Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 10/10
Preparazione Atletica Pallavolo 7/10

Settimo file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 82.37Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 7/10
Preparazione Atletica Pallavolo 4/10

Quarto file di 10

Giovedì, 24 Marzo 2016 86.07Kb Super User Preparazione Atletica Pallavolo 4/10
Bunkie Test

5 Posizioni isometriche da effettuare in appoggio su di uno step o rialzo, prima con gamba destra poi con la sinistra. È un test che però può essere utilizzato anche come allenamento del core.

Venerdì, 06 Maggio 2016 3766.8Kb Super User Bunkie Test
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